Главная » Файлы » Обучение

Александр Андреев  - Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна
10.10.2016, 13:58

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.

Информация о книге:
Название: Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна
Автор: Александр Андреев 
Язык: русский
Издательство: Питер
Жанр: здоровье
Год: 2012
Формат: fb2, rtf
Качество: e-book
Страниц: 156
Размер: 10,1 Мб

Скачать Александр Андреев  - Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна

Категория: Обучение | Добавил: 19Anton98 | Теги: здоровый сон, Андреев Александр, Здоровье, Хроническая усталость
Просмотров: 5 | Загрузок: 0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]